エア薬膳
いつものご飯を薬膳ごはんに変換法を教える
女性ホルモンアップ薬膳アドバイザー 布 恵です。
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本日のテーマは
漢方養生での女性ホルモンの大切さ
今から準備しようね!
「生理痛 婦人科にお悩みのあなた 食べ過ぎ飲み過ぎは顔に現れるわよ」 です^^
顎に出やすい吹き出物
あなたは
顔に吹き出物・・・ニキビ出やすい?
今は出ないけど
10代の頃は
すっごく出てた方いるでしょう?
この
/
顎に出る吹き出物
\
ちょっと
覚えておいてね
東洋医学では
顎って
腎臓の働きと
/
深く
\
関係してるの
西洋医学の考えとは
また大きく広い捉え方があるの
腎臓というよい
もっと広い意味合いが
あるのよね
まずは
/
生殖器関係
\
ここに吹き出物サイン
が出るって
ことは
何かしら
腎に負担がかかって
いるこがあるってこと
例えば
/
カラダが冷え過ぎている
\
かも
吹き出物って
/
自分が食べたもの
飲んだもの
\
が上手に消化吸収
出来なかったとか
カラダに害のあるものを
からだの中で
/
処理
排出
解毒
\
出来なかった時に・・・
吹き出物ってでちゃうの
東洋医学では
消化の働きのパート
/
脾と胃
\
が嫌いな事すると・・・
これこれ
油、砂糖、冷たい物の取り過ぎ
嫌いだよ
/
生理痛や子宮内膜症などの
婦人科系の悩みにつながるので
覚えててね
\
それから
栄養、カロリー
高いもの
の食べ過ぎてない?
気をつけてね
顎に吹き出物出やすくなるの
またまた
大人女子に多い
/
気が足りない女子
\
いつも
冷たいサラダ
冷たい飲み物
たべて飲んでないかな?
/
カラダって体力を補う為に
高カロリー栄養高のあるもの
欲しやすいの
\
あなたも
顎に吹き出物のサインで
/
食事の見直ししてみてね
\
薬膳茶おすすめ^^
/
こつこつ薬膳生活をするのが
健康の早道
\
ご参考にしてみてくださいね!
本日も、ブログを読んで頂きありがとうございました^^
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