エア薬膳
いつものご飯を薬膳ごはんに変換法を教える
女性ホルモンアップ薬膳アドバイザー 布 恵です。
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薬膳ごはんもとっても大事なことですが
内面からの影響で病気に進みやすい可能性もあります。
是非、ご参考にしてみてね
本日のテーマは
漢方養生での女性ホルモンの大切さ
今から準備しようね!
「薬膳養生 あなたの骨や歯は大丈夫?東洋医学ではここが関係深いわよ」です^^
そもそも骨と歯ってどっから出来る?
あなたは
子供の頃から
/
骨や歯
\
丈夫でしたか?
わたしは結構
/
歯
\
弱かったわ
歯科衛生士時代は
かなり
プラークコントロール
歯科矯正と
きっちり歯磨き
大人女性でした。
あなたは
最近、しっかり口腔内みてる?
今からでも遅くないわよ
薬膳養生参考にしてね
まず
西洋医学からみると
骨や歯って
カルシウムで
出来ていますが
東洋医学では
/
腎気
\
腎のエネルギーによって
作られるのよね
「腎は髄を生み、髄は骨を作る」
「歯は骨のあまりもの」
そおです!
腎と骨と歯はつながっているのよね
骨形成に余らなかったら・・・・
/
歯はもろいよね
\
そして
この腎って
私たちに大切な
/
女性ホルモンにも関係している
\
とっても大切なところ
と言われてるの
また
/
成長・発育・老化
\
と
深く
深く
深く
つながりがあるのよね
だから
これから
/
妊活中の方
妊娠中の方
産後の方
\
この腎を薬膳養生して欲しいです
元歯科衛生士の
わたしからも伝えたいです
お子さんの歯の成長状況が
/
がっつり
変わります
\
薬膳食材では
青魚・ナッツ類を日々食事に取り入れて
冷たい物は、なるべくとらない
小さなポイントですが
結構大事^^
参考にしてね
この感情が骨と歯を弱める?
あなたは
食事の影響のみで
/
骨・歯
\
が弱くなると思ってますか?
東洋医学で言うと
5つの全ての内臓は
5つの感情とつながっているの
/
腎
\
のエネルギーを弱める感情
これって
恐れ・ビクビクする
まだ何も起きてないのに恐がる
取り越し苦労も
入るよね
あなたも
ついこの感情が
クセついているなら
/
ゆったり
気分転換を心掛けてみてね
\
年を重ねても
骨・歯を力強いものに
していきましょう!
/
こつこつ薬膳生活をするのが
健康の早道
\
ご参考にしてみてくださいね!
本日も、ブログを読んで頂きありがとうございました^^
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