エア薬膳
いつものご飯を薬膳ごはんに変換法を教える
女性ホルモンアップ薬膳アドバイザー 布 恵です。
場所と時間にとらわれず
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薬膳ごはんもとっても大事なことですが
内面からの影響で病気に進みやすい可能性もあります。
是非、ご参考にしてみてね
本日のテーマは
漢方養生での女性ホルモンの大切さ
今から準備しようね!
「【薬膳ごはん】体調の変化は味覚に現れるって本当? 」です^^
その日から味覚が変わった?
あなたは
今まで食べてた物が
あれ・・・・あれ
/
急に嫌い
食べたくない
美味しくない
\
そんな時ありません?
それって
東洋医学では
脾と心の働き
/
弱くなりつつある
\
って事です
東洋医学では
脾と連動して胃が働いてくれるの
心は連動して小腸が働いてくれるの
そのまま
食べてると
内臓も弱くなるのよね
なんと言っても
カラダの気のエネルギーは
消化の働きに
/
がっつり
力を使いたい
\
し
使ってるの
・・・・
毎日
あなたの疲れた
カラダの回復や代謝には
消化の働きに使ったエネルギーの
/
余ったエネルギーを使う
\
そおです
余ればいいですがね・・・
ましてや
美容・お肌にも良くない影響も
でてくるしね
/
少し食べ過ぎ
食べたく無いのに
食べる
\
ここ
お気をつけくだいね^^
消化の働きをサポート薬膳茶
味覚と婦人科系お悩み
あなたは
甘い物好き?
東洋医学での
甘味って
/
砂糖のような甘味
穀物・野菜の甘味もあり・・・
かなり幅が広いのよね
\
ここで伝えたい
甘味は
砂糖の甘味
この砂糖類は
東洋医学から言うと
五臓の働きで
腎の働きを抑えてくれるの
ただし・・・
/
食べ過ぎは腎を弱める
\
腎は
成長・発育・老化
ホルモンバランス関係してるので
婦人科系でお悩みの
あなた
/
子宮の働きも
弱くなるので
\
適度に「糖質」
楽しんでくだいね^^
わたしの好きな
台湾スイーツ
/
豆花
\
豆乳とにがりで作ります
ホルモンバランスにも
嬉しいおやつです^^
トッピングに小豆・緑豆を
入れても美味しいです。
あなたは
どんな
おやつ好きですか?
/
こつこつ薬膳生活をするのが
健康の早道
\
ご参考にしてみてくださいね!
本日も、ブログを読んで頂きありがとうございました^^
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