エア薬膳
いつものご飯を薬膳ごはんに変換法を教える
女性ホルモンアップ薬膳アドバイザー 布 恵です。
場所と時間にとらわれず
自由に薬膳教室を開講したい人・家族を健康管理したい人を応援
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休み明けの日
その時々で
カラダと心のお天気も
かわりますw
1週間がスタート
ですが
土日・・・
かなり動いて
話しもしたのもあり
本日は
意識して
のんびり日に
しました。
先週の振り返り^^
先日のお手軽
薬膳夜ごはん
鶏肉と長芋の甘辛煮
蕪のお味噌汁
もずく黒酢
スナップエンドウととろり卵
今回は
ストック薬膳惣菜で
この日は終わりましたw
ほとんど
補気のもの
腎のエネルギーを上げる
そんな惣菜
水分代謝に
むくみやいらないもの排出
スナップエンドウ、もずく
我が家はかなり
リピしてる
薬膳惣菜に使うものです。
明日は
月1のNHK中央文化センターにて
薬膳講座です
新規4月から
参加して下さる方々
継続して下さる方々
本当に感謝致します^^
ありがとうございます!
そして
こちらのニンニクを持参します^^
「肥料・農薬・除草剤・堆肥を使用しない」で
作られいる
こだわりのにんにく
こちらなの
↓
ご縁があり
ご紹介させてください
明日、みなさんとお会いするのを
楽しみにしてます^^
本日も、ブログを読んで頂きありがとうございました^^
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