いつものご飯を薬膳ご飯に変換「エア宝膳」対面とオンライン可能　札幌・全国対応

５つの魔法とは

1. 2025

   13Feb

   出汁を変えるだけで健康が変わる？更年期の体調改善に○〇の出汁の選び方

   • 美人の魔法, 更年期（体質・食事）

   

   みなさま ご機嫌ようです！ おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。  …

2. 2025

   10Feb

   更年期世代が話す★更年期の免疫力アップ！出汁と発酵食品の組み合わせが最強な理由

   • 美人の魔法, 更年期（体質・食事）

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 …

3. 2025

   06Feb

   更年期世代が話す★オンラインで発酵食の味噌作り！

   • 美人の魔法, 更年期（体質・食事）

   

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4. 2025

   03Feb

   更年期の不調を改善！薬膳的「栄養の吸収力アップ術」ビタミン・ミネラルを無駄なく摂る方法とは

   • 女性におすすめ薬膳食材, 美人の魔法, 更年期（体質・食事）

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 本日のお話し…

5. 2025

   31Jan

   更年期世代が話す★なぜ薬膳出汁が大切なのか？

   • 女性におすすめ薬膳食材, 美人の魔法, 更年期（体質・食事）

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 …

6. 2025

   30Jan

   疲労回復・美肌・脳活性化！薬膳で選ぶ出汁の取り方と使い方とは

   • 美人の魔法, 更年期（体質・食事）

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 今日のテーマ…

7. 2025

   20Jan

   更年期世代が話す★東洋医学で健康管理！Mちゃんの薬膳体質改善レポです

   • 薬膳レシピ, 更年期（体質・食事）, 婦人科の悩み（生理痛・子宮筋腫・子宮内膜症・卵巣嚢腫）, 私の漢方ラボ

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 先週末、…

8. 2025

   14Jan

   更年期世代が話す★先日頂いた自分を整えるハーブティー

   • 薬膳茶, 更年期（体質・食事）

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 3連休も終わ…

9. 2024

   27Dec

   2024年★更年期世代が話すブログにお付き合いありがとうございました！

   • 美人の魔法

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 あっと言う間…

10. 2024

    16Dec

    更年期症状を悪化させる可能性がある食材とそれを和らげる食材とは？③

    • 薬膳レシピ, 美人の魔法, 更年期（体質・食事）

    

    みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 …