いつものご飯を薬膳ご飯に変換「エア宝膳」対面とオンライン可能　札幌・全国対応

薬膳レシピ

1. 2025

   28Jul

   更年期世代からのごきん生活は、出汁とスパイスの薬膳習慣で叶う？

   • 女性におすすめ薬膳食材, 薬膳レシピ, 更年期（体質・食事）, 婦人科の悩み（生理痛・子宮筋腫・子宮内膜症・卵巣嚢腫）

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 本日のお話しは 更年期世代からのご…

2. 2025

   06Jul

   料理が得意じゃなくても薬膳はできる

   • 薬膳レシピ, 更年期（体質・食事）, 【全国対応】オンライン薬膳講座（更年期・薬膳講師養成コース）, 薬膳での仕事独立

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 本日のお話しは 料理上手じゃなくて…

3. 2025

   20Jun

   更年期のホットフラッシュに？梅干しでカラダの熱を整える薬膳的ヒント

   • 女性におすすめ薬膳食材, 薬膳レシピ, 更年期（体質・食事）, 季節

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 本日のお話しは 更年期のホットフラ…

4. 2025

   12Jun

   更年期世代★忙しい50代女性へ！作り置きOKの薬膳出汁スープ3選

   • 女性におすすめ薬膳食材, 薬膳レシピ, 美人の魔法, 更年期（体質・食事）

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 本日のお話しは 忙しい50代女性へ…

5. 2025

   09Jun

   50代女性の肌・髪の悩みに潤う薬膳で内側からケア

   • 女性におすすめ薬膳食材, 薬膳レシピ, 美人の魔法, 更年期（体質・食事）

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 本日のお話しは 50代女性の肌・髪…

6. 2025

   05Jun

   薬膳惣菜で心が落ち着く？！更年期の不安感に働きかける薬膳惣菜とは

   • 女性におすすめ薬膳食材, 薬膳レシピ, 美人の魔法, 更年期（体質・食事）

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 本日のお話しは 薬膳惣菜で心が落ち…

7. 2025

   31May

   薬膳惣菜を味方に！50代から始める薬膳的更年期ケア

   • 女性におすすめ薬膳食材, 薬膳レシピ, 美人の魔法, 更年期（体質・食事）

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 本日のお話しは 薬膳惣菜を味方に！…

8. 2025

   30May

   女性ホルモンバランスを整える薬膳出汁の習慣

   • 女性におすすめ薬膳食材, 薬膳レシピ, 美人の魔法, 更年期（体質・食事）, 婦人科の悩み（生理痛・子宮筋腫・子宮内膜症・卵巣嚢腫）

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 本日のお話しは 女性ホルモンバラン…

9. 2025

   29May

   更年期の気力ダウンに！元気チャージする薬膳とは？

   • 女性におすすめ薬膳食材, 薬膳レシピ, 更年期（体質・食事）

   

   みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 本日のお話しは 更年期の気力ダウン…

10. 2025

    26May

    更年期世代に冷たい飲み物がNGな理由と薬膳出汁の働きって？

    • 薬膳レシピ, 更年期（体質・食事）, 婦人科の悩み（生理痛・子宮筋腫・子宮内膜症・卵巣嚢腫）

    

    みなさま ご機嫌ようです おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと 女性の自立をサポート している おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。 更年期世代に冷たい飲み物がNGな…