みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳ライフプランナー布恵です。
更年期世代からの比べない生き方のコツ
最近よく思うのよねぇ～
比べない方が
ずっとラクだなって
若い頃のわたし
昔ねまぁ
人と比べてばかりでした
あの人はすごいな
私はまだだなってね
無意識に
いつも見ていた気がしますわ笑
つくずく思うよ
比べると
焦るし
落ち込むし
なんとな～疲れるわけ笑
やる気が出るどころかさぁ
逆に止まることもあったのよね
行動が止る・・・・
気づいたこと
ある時ふと
比べても意味ないなって
この更年期世代になり
人生半分経過したから
経験ずみなわけよ笑
人それぞれ
ペースも違うし
タイミングも違う
気質がまず違うもんね
ここに気づいたら
すごくラクになりましたわ
今の整え方
今は
自分のペースを見る
できてることを見る
無理しないしね
これを意識しています
ラフに言うと
昨日の自分と比べるくらいが
ちょうどいいのよね笑
これは
わたしの、考えですが
良く言えば忘れやすいがいいかもね～
必要な人へ
ついつい比べて疲れてしまう方へ
更年期世代の整え方や考え方はまとめてあります♪
noto▼
更年期世代は
頑張り方を変える時期だと
わたしは、思っているの。
比べるより
自分を整える
この方がずっと心地いいのよね～
HAPPY★更年期世代ーーーーーー★
更年期世代の為の毎月整える力
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