みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳ライフプランナー布恵です。
更年期世代からの 知識も大事 でももっと大事な体感
50代になり
更年期世代のわたしが感じてること
つぶやきです♪
薬膳の知識ってもちろん大事
でもそれだけじゃ足りないなって言うか・・・
知ってるのにできない感覚
こうした方がいいとか
あれが体にいいとか
頭では分かってるのに
できない、続かない
そんな時ってあるのよ～苦笑
これって
知識が足りないわけじゃなくてね
体がついてきてないだけ
だったりするのよ～
体で感じると変わる
これいいかも
なんかラク
そんな感覚って
頭じゃなくて体で分かるものなのよね
一度体で感じると
無理しなくても
自然と続くようになるしね
正解より心地よさ
更年期世代は
正解を探すより
心地いいかどうか
ここを大事にした方がラク
ここは、人それぞれ違うからね
これがいいよって言われても
合うとは限らないのよ～
少し試してみるくらいでいいかな
難しく考えなくてよくて
ちょっとやってみるとか
ちょっと感じてみるとか
それだけで十分なのだ
その中で
あ～これいいなってねそんなものが
残っていくのよ
知識はきっかけ
でも体感があると
それが自分のものになる
更年期世代は
そんな選び方の方が
しっくりくる気がわたしはします♪
HAPPY★更年期世代ーーーーー
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