エア薬膳
いつものご飯を薬膳ごはんに変換法を教える
女性ホルモンアップ薬膳アドバイザー 布 恵です。
場所と時間にとらわれず
自由に薬膳教室を開講したい人・家族を健康管理したい人を応援
/
お気軽にお問い合わせ下さいね^^
\
30代・40代のあなた
ぷれ更年期の準備してる?
今のあなたが5年後、10年後のカラダと心が作られるわよ
準備しょうね
★ぷれ更年期の準備して10年後の体質変換メルマガ★
ぷち薬膳体質カウンセリングプレゼント中
クリックしてね♪
婦人科トラブルでお悩み・女性ホルモンを上げたい方も!
是非ご登録くださいね
/
今からでも遅くないわよ
\
薬膳ごはんもとっても大事なことですが
内面からの影響で病気に進みやすい可能性もあります。
是非、ご参考にしてみてね
本日のテーマは
「薬膳発酵食材 鰹節が腸活発酵食品って知っていましたか?世界一硬い薬膳発酵食品 」です^^
あなたは腸活してる?
まずは
東洋医学では
/
脳を腸はつながってる
\
知ってましたか?
えっ!
腸と脳って西洋医学的に見たら・・・・
/
繋がってないでしょ
\
なんて思うよね
ところが
経絡で腸の働きと脳はつながっているの
この経絡は
/
気血の流れる道路
\
だから
この腸の働きが良くなると
脳・・・思考などの
働きも磨きがかかるよ
/
どうします?
頭がさえるわよ!
\
なので
腸を元気にする生活してね
/
レッツ
腸活です
\
おすすめの腸活薬膳食材って?
これです!
/
世界一硬い
薬膳発酵食品
鰹節
\
工程の中で
コウジカビを繁殖させたものが
鰹節なの
なぜ腸に良いのか?
/
かつおのタンパク質を
アミノ酸に分解する酵素
\
/
脂肪分解酵素などの分解力が
俄然強いのよね
\
なんと言っても
酵素の働きで
「食べた栄養分が吸収されやすくなる」の
↑
ここ覚えておいてね!
どんなに良い食べ物を食べても
/
腸の働きが弱い人
\
気血が作られにくいわよ
そうなると
/
女性ホルモンのバランスも低下
自立神経の乱れで
体調の不具合にもつながっちゃう
\
/
こつこつ薬膳生活をするのが
健康の早道
\
ご参考にしてみてくださいね!
本日も、ブログを読んで頂きありがとうございました^^
今から準備しよう!
★ぷれ更年期の準備して10年後の体質変換メルマガ★
気のなる方はご登録してね
ぷち薬膳体質カウンセリングプレゼント中
↓
YouTubeチャンネル★
こちらからです。
是非、ご登録してね^^
↓
わたしの為に、家族の為の薬膳ごはんを作れるようになりませんか?
ご案内はこちらから
薬膳基礎コース