みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳ライフプランナー布恵です。
更年期世代の肌乾燥の原因って
急に肌が乾くようになった
今まで気にならなかったのに
季節の変わり目は出やすい
先日の受講生さんも
今まで乾燥気にしてなかったのに
最近ちょっと気になるのよねって
特に春って
暖かくなるけど
風も強いし
乾きやすい季節だもんね
このタイミングで出やすいかも
外だけじゃなく中の問題もある
肌の乾燥って
外からの乾燥だけじゃなくて
中の潤い不足も
関係しているのよね～
更年期世代になると
体の潤いが少しずつ減ってくるのよ～
すると
肌にも出やすくなるのだ
頑張るケアより整えるケアだよね
こういう時って
外からたくさん塗るより
中から整える方も大事
温かいものをとるとか
冷やさない
巡りをよくするとか
これだけでも変わってくるの
更年期世代の乾燥は
急に悪くなったわけじゃなくて
体の変化のサイン
だから
ちょっと整えてあげるだけでいい
そんな感じで
やさしく付き合うのがちょうどいいと
わたしは思いますわ♪
HAPPY★更年期世代ーーーー
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