みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳ライフプランナー布恵です。
目次
更年期世代 自分のために学ぶという選択もいいよね
受講生さんとの会話で
最近ふと思うのよね～
学ぶって
誰かのためじゃなくて
自分のためでもいいよねって
若い頃は
資格のため
仕事のため
誰かに認められるため
そんな理由が多かった気がする
更年期世代になると
少し感覚が変わってくるのかなと
わたしは思いますわ
自分のために学ぶって贅沢な時間
やらなきゃいけない学びではなく
知りたいから学ぶ
気になるから深める
これって
すごく贅沢な時間なのよね～
誰かに評価されるわけでもなく
すぐに結果が出るわけでもない
でもね～
自分の中に
こつこつ重なっていく感覚かなぁ～笑
これが心地いいかもね
更年期は学びのタイミングでもある
更年期って
体の変化だけではなく
考え方も変わる時期
今までと同じように動けないし
無理がきかないし
だからこそ
本当に必要なものだけを
選びたくなるのよね～
そんな中での学びは
ただの知識ではなく
自分を整えるためのものに変わっていきますわ
薬膳の学びは自分に返ってくる
薬膳を学んでいて感じるのは
学んだことが
そのまま自分の体に返ってくること
体調が整う
不調に気づける
食事を選べるようになる
これってね
すごく実用的で
すごくやさしい学びなのよね
誰かのために使う前に
まず自分が整っていく
その流れが自然なの
頑張らない学び方でいい
更年期世代は
無理をすると
すぐ体に出る時期・・・
だからこそ
詰め込まない
頑張りすぎない
自分のペースで進める
これが大事なのよね
更年期世代のわたしですから
そう思います。
ゆっくりでもいい
忘れてもいい
でも
また戻ってこれる学び
そんな関わり方が
ちょうどいいと感じています
学びは自分への投資
誰かの役に立つためでもいいけれど
まずは自分のために学ぶ
それもすごくいい選択だと思うの
体を整えたい
心を整えたい
生活を整えたい
そんな気持ちから始まる学びは
無理なく続いていくのよね
更年期は
何かを減らしていく時期ではなく
選び直す時期かなと
その中で
自分のために学ぶという選択
とてもやさしくて
とても豊かな時間だと感じています
もし今
何かを学びたいなと思っている方がいたら
その気持ち
大切にしてあげてほしいのよね～
HAPPY★更年期世代ーーーー
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