エア薬膳
女性ホルモンアップ薬膳アドバイザー 布 恵です。
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本日は、3月２０日・宇宙元旦おめでとう！ですね。＾＾
宇宙のエネルギーが最も強くなる日なんですって！
ここから、1年がスタート！
わくわくだね笑
新たな気持ちで、走りたい思います＾＾
あなたは、何か新しくはじめますか？
わたしは、薬膳教室の講座内容で
心の不具合からみた薬膳を活用できるように
講座を組んでいこうと思います。
ここ１年
生徒さんのお話しを聞いていて
よりよく生活出来る薬膳コーチになりたいと感じ始めてました。
カラダに良い薬膳食材は
食べてますが
カラダの不具合が出てきちゃう。
それって
なぜか？わかりますか？
頑張り屋さんが多いんですよね
頑張っているつもりは無いんです
わかるよｗーーー
わたしもそおでしたが
もう、これ以上心を無理して行動していると
カラダにシグナルがピコピコ来ますよー
そんな時は
自分に甘やかしてね笑
あっ！
いつも甘いあなたは笑
甘やかしはＮＧです＾＾
そんな気づきで
今年は、心の不具合からみた薬膳を活用
出来る講座に力を入れたいと思います！
本日のご飯はこれでした＾＾
元気に女性ホルモンを上げたいしね♪
瘀血予防★ナスとトマトキーマ
出汁はもちろん！
昆布と椎茸ですｗ
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