本日のお話しは

更年期世代が話す★子育てが終わったあなたへ、薬膳の知恵で地域にできること

 

子育てしてても、してなくても。

“これからの私”をどう生きるか

 

更年期世代になると

ふと立ち止まって考えませんかね？

 

 

「この先、私ができることってなんだろう～？」って

 

私は子どもはいなくて

主人と愛犬のこむぎくんと

暮らしていますわ

 

毎日

おやつ大好きで

くれくれガウガウ言ってますわ

 

まぁ～

 

のほほんと

静かな時間も増えて

ふと気づいたの

 

若いころは“自分の夢”に全力

仕事も全速力

 

あらっ

気づいたら、カラダと気持ちが

比例しない時あり笑

 

 

だって

更年期世代だもの笑

なんてね

 

 

だから

すこしずつ

“生き方を整える”ことを

意識するようになりましたわ

 

 

 

しってましたか？地域の中で“癒す知恵”が求められているって

 

 

薬膳を学んでから

気づいたんですが

 

 

実はね

地域の中には

「誰かにこんな時どうした良いか相談したい」

「元気になりたい」って人がすごく多いのよね

 

 

でも、みんな忙しくて

病院に行くほどじゃないけど

なんとなく不調とか

気持ちが落ちる日もあるある。

 

 

そういうときに

薬膳の知恵ってすごく役立つのよ～

 

 

たとえば

• 冷えや疲れに、ショウガと黒豆のスープをすすめる
• 気分が落ちる人に、香りで気を巡らせるアドバイスをする
• 食欲がない人に、お粥のレシピを教える

どれも難しいことじゃないけどね

 

 

 

「あなたのことを思って選んだよ」っていう気持ちが

人の心をふっと温めると

わたしは思いますわ

 

 

私が感じた“地域とのつながり”の力

 

“人とのつながり”が少しずつ広がる

 

薬膳って、大きな場所がなくても

あなたの得意な事

好きな事をつなげた

あなたのオリジナルのコミュニティは

自分の暮らしの中から広げられるしね

 

 

私もね

婦人科術後、1年間ほぼ

不調時期があったからこそ

 

「元気って、人と関わる力でもあるなぁ～」と感じます。

 

薬膳で作る“優しい循環の輪”

今の私は

薬膳をツールにして

「健康・経済・喜び・生きがい」が

循環する仲間を作りたいと思って活動してます。

 

 

誰かを癒すだけでなくてね。

自分自身も整って

やりがいもあって

それが経済的にもちゃんと

自立できる形になる。

 

 

更年期世代の私たちは

“経験”という

一番の財産を持っている世代だと思うの。

 

 

だからこそ

薬膳を通して

地域に笑顔を

増やすことができるのよね。

 

 

あなたも、“誰かを元気にする人”になれる

もし今

「これから何かを始めたいけど、何がいいかわからない」と

感じているならね

 

 

薬膳の知恵を学ぶのも

ひとつの道かなと思う

 

 

家族、地域、職場・・・

どんな場所でも

“整える力”を持つ女性が増えたら

 

 

この社会は

もっとあたたかくなるはずだもの

 

私も、こむぎくんと散歩しながらよく思うんです

 

「特別なことじゃなくていいのよ～

今日の一杯のスープが、誰かの元気につながるってね」

 

 

 

そんな優しい循環をね

一緒に広げていきませんか

 

 

 

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