本日のお話しは

誰かの為に役立てたい

薬膳をツールにする生き方とは

 

私も絶不調からのスタート

正直に言うとね

私は 婦人科疾患で手術→1年間ほぼ絶不調 っていう時期を経験してるの。

子宮内膜症や筋腫、卵巣嚢腫で

とにかく毎日しんどい。

 

 

「仕事したいのに体がついてこない」

「遊びたいのに寝込んでばかり」

この切なさ

同じように更年期世代で

女性ホルモンの揺れを

感じてる人なら分かってくれると思うのよね。

 

 

体験したからこそ

気づけたこと

 

不調のどん底にいたときに

気づいたのは

 

病院での治療も大事

でもね

それ以上に

日常のセルフケアが大切ってこと。

 

 

そこから

薬膳を学び始めて

ナゼ？

こんな婦人科疾患に罹ったのか？

 

自分の食事を

見直してみたのよね。

 

 

冷え体質なのに

生野菜ばかり食べて

余計に悪化させていた過去もあり。

 

 

それを温かいスープや

砂糖についても学び

食事に変えたらね

 

むくみやだるさがラクになったｗ

 

 

食べ物を変えるだけで

こんなに体が違うんだ！

って実感した瞬間

 

私の中でスイッチが入ったんだよね。

 

薬膳はただの食事改善じゃない

薬膳っていうと

「難しそう」ってね

イメージあるかもしれないけど

実はツールなんだよね。

 

ここの気持ち大事かと

わたしは思うのよね

 

• 誰かの不調をやさしくサポートできる
• 家族や大切な人を守れる
• 仕事にも活かせる
• 未来の自分の健康貯金にもなる

私自身

婦人科疾患や更年期の不調を

経験してるからこそ

 

 

「薬膳を使って誰かの役に立ちたい」って

さらに強く思うようになったのよ。

 

 

 

わくわくする未来を一緒に描こう

想像してみてね。

自分の体が元気になって

さらに周りの人の体調まで

サポートできる毎日。

 

 

ありがとうって言われて

元気になったよって言わて

 

 

 

自分も喜びを感じられて

しかも

それが仕事にもつながる。

 

 

そんな循環の中で

健康も経済も生きがいも

ぜんぶ叶えられる未来。

 

夢が大きい小さいは関係ないし

 

 

 

私がよしと思えば

良しだもんね。

 

 

私は薬膳を通して

そんな

わくわくする生き方を目指してるし

一緒に歩む仲間が

もっと増えてほしいって

思ってるんだよね。

 

 

 

あなたへの後押し

もし今

不調で悩んでいるなら。

もし「誰かの役に立ちたい」って

思っているなら。

 

 

薬膳はきっと

あなたの力になるはず。

 

 

まずは

自分の体を整えることから。

 

 

その一歩が

未来の誰かを笑顔にする

きっかけになるから。

 

 

私と同じように

「自分の経験を誰かのために役立てたい」って思うなら

薬膳をツールにした生き方

始めてみない？

 

 

ちょっとしたポイント薬膳

ご参考になれば嬉しいです。

 

 

 

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