みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
本日の話しは
更年期世代が話す★
試してみたらいいじゃない？！
カラダの反応レポ
そーー
生徒さんの体験レポでした
まずですね
体質改善の中で食事は
とっても大事
これもっと大事
薬膳養生の中で
それぞれに合った養生法を
伝える事
今回の生徒さん
薬膳ごはんは
毎日作ってる
秋なので🍂
それに合わせたメニューもね
しかし
年齢も60代でまさに血不足で
浅い眠り
家族の悩みもちらほら
なかなか
わかっているけど
眠れない
今回は
精神的に自律神経が過敏に
なっているみたいなので
オレンジのアロマオイル
お花のラベンダーオイルを
ブレンドして
試しに活用して頂いた所
よく眠れたと
ライン連絡あり
ビンゴだったみたい
よかったです！！！
私も
このオレンジとラベンダーの組み合わせで
ZOOMでミーチング中
睡魔がやってきたものだ
かなり気が張っていた
時期だったから
オイルの働きで
自律神経がゆるゆるに
なったのよね
その方に合った
薬膳養生法は色々あるから
まずは
アロマオイル
試してみるのいいじゃない？！
という話しでしたw
人間って
どんな反応出るのかわからないし
不思議で面白いな
参考になれば嬉しいです
本日も、最後まで
読んで頂きありがとうございました
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