みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単漢方薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
本日は
更年期世代が話す
婦人科漢方は選ぶ理由がある④
前回のお話は
こちらから
https://ameblo.jp/nunox2012/entry-12869203883.html
前回は
更年期障害でよく
処方される漢方の一つ
桂枝茯苓丸の話しでした
今日は
加味逍遥散
漢方でいうとこの
気血水に
働きかけてくれちゃうのよー
生薬のバランスが
良しとしてる
たとえば
。
。
。
。
冷えとのぼせが行ったり来たり
まーー
イライライライラ
肩こり、頭痛、めまい
不安感や不眠を感じる
とかね
そのような
症状がある方に
処方されるよね
とくに
精神的にイライラが
抑えられないのが
お悩みの方も
薬膳養生で言うなら
蕪、青梗菜、本葛
なんかも
食事に取り入れてよし
わたし
更年期世代として
楽しく好きな生活するには
まずは
自分のカラダを知るところから
ゆるーく第二の人生スタートで
いいんじゃない⁉️
とわたしは
日々
鏡を見ながらつぶやいてますw
では
参考になれば嬉しいです
本日も、最後まで
読んで頂きありがとうございました
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