みなさま
ご機嫌よう
おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
本日のお話しは
更年期薬膳★
私にピッタリ？！更年期世代のガレット
先日
関東から、漢方薬膳仲間が
札幌へ旅行へ来てました
お互いの時間⏰
のすり合わせで
友人の帰る日
数時間でランチでしたw
自分が飲んでる漢方の話しや
1番の漢方のポイントは
ここだ
なんて
情報交換しながら
短い数時間楽しかった
モチモチのガレット
ランチコース
今回、秋刀魚メインのガレット
パプリカとトマトソースも
ありで
とってもおいしかったです
なんと言っても
蕎麦粉の生地ガレット
モッチモッチ
また
食べに行きますw
更年期世代の私と友人は
全て同じメニューチョイスでした笑
中医学薬膳でも
秋刀魚は
胃腸の働きが弱くて
気血のエネルギーが作られにくい
そんな
無理をしちゃいかん
無理がきかない
的な私と友人に
ピッタリ
血の流れもスムーズに
サポートしてくれるしね
オマールエビ🦐のスープ
だったかな笑
メニュー名微妙ですが
これも
濃厚で美味しいかった！
エビの風味が全面に溢れる
エビ好きのわたしは
冬に食べたい
おっと
前菜は撮り忘れちゃった
ワイン🍷好きな方は
喜びそうーー
です
今回友人とランチしたお店
わたしにピッタリ？！
更年期世代のガレット
でした。
少しでも
薬膳漢方の知恵を知ってると
外食も
楽しく
美味しく
カラダに無理しないですw
お店はこちらです
ご参考になれれば嬉しいです
本日も、最後まで
読んで頂きありがとうございました
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