みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
我が家は
毎日の日課
ディフューザーでメデイカルグレードアロマ
をつけてます
やっぱり
湿気がカラダにきついと
重だるい
そんな時は
外から薬膳養生
香りは鼻から脳に伝わるので
メンタルの面でも
気の流れが良く
軽くなります
ちなみに、
今朝はレモングラス&オレンジ🍊
部屋の中が
ぷ〜ん
ではでは
本日は
太ると痩せるあなたはどっちになりたい?意外な薬膳共通点とは
答えは
東洋医学からみると
どちらも
胃腸の弱り
です
太りやすい方は
食べたものを分別し
排出する力が弱い
いらんものを
出せずにためちゃう
痩せる方は
食べたものを
吸収して
自分のエネルギーに変換出来ない
どちらも
胃腸の弱りで
東洋医学でいう
気エネルギー不足
私も、20歳の成人式笑
写真、、、
顔がぱんぱん
うゎーー
誰ですかーーー?
って恥ずかしいけど
ぽっちゃり
30代から太りにくく
なりました
現在
更年期世代に突入です
太りすぎも痩せすぎも
ホルモンバランスに影響するので
この胃腸の働きは
今後の健康人生を
決めるのよね🫶
冷たすぎ
甘すぎ
辛すぎ
食べ過ぎに注意してね