みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
我が家は
毎日の日課
ディフューザーでメデイカルグレードアロマ
をつけてます
やっぱり
湿気がカラダにきついと
重だるい
そんな時は
外から薬膳養生
香りは鼻から脳に伝わるので
メンタルの面でも
気の流れが良く
軽くなります
ちなみに、
今朝はレモングラス&オレンジ🍊
部屋の中が
ぷ〜ん
ではでは
本日は
太ると痩せるあなたはどっちになりたい？意外な薬膳共通点とは
答えは
東洋医学からみると
どちらも
胃腸の弱り
です
太りやすい方は
食べたものを分別し
排出する力が弱い
いらんものを
出せずにためちゃう
痩せる方は
食べたものを
吸収して
自分のエネルギーに変換出来ない
どちらも
胃腸の弱りで
東洋医学でいう
気
エネルギー不足
私も、20歳の成人式笑
写真、、、
顔がぱんぱん
うゎーー
誰ですかーーー？
って恥ずかしいけど
ぽっちゃり
30代から太りにくく
なりました
現在
更年期世代に突入です
太りすぎも痩せすぎも
ホルモンバランスに影響するので
この胃腸の働きは
今後の健康人生を
決めるのよね🫶
冷たすぎ
甘すぎ
辛すぎ
食べ過ぎに注意してね
本日も、ブログを読んで下さって
ありがとうございます 🫶😊
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