「心とカラダがすっきりしない・・・」
「イライラ めまい 冷えやすい・・・」
と言うような女性ホルモン低下のお悩みを
スーパーで手に入る食材を活用
いつものご飯を薬膳ごはんに変換し
毎日が楽々生活に変える布恵です
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とくに、とくに・・・・
お料理が苦手
忙しくて料理作れてない方
それでも大丈夫!
サポートしますよーーー
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今日から2月ですね~
ちょっと振り返り
個人的な話しなんですが
この2年間、
朝から知人の方々へ
毎日ふれあいメールを
継続出来てる
わたしにとっては
すごい事なんだけどね
ここで一つ思った事は自分で決断すると
叶うのだ
わたしを褒めよう笑
すごいすごい
と
話しを戻しますが
2月から
マイペースにコツコツやっていきますw
と言うことで
2月もどうぞ、宜しくお願いしますね
ここのととリピ中
\瘀血予防&デトックス惣菜/
黒こんにゃくと黒キクラゲ
厚揚げと甘酢★あまから
海老とプチトマト煮★電気圧力鍋
ナスと舞茸のピリ辛
血がドロドロでいると
子宮筋腫・子宮内膜症に
繋がりやすいしね
そんなからだにしちゃぁ
あかん
なので
日々、お手軽簡単に薬膳惣菜と薬膳調味料が
わたしの味方です
こんなの食べてます
これこれ
昨年、我が家にやってきた
電気圧力鍋
ほんと
この電気圧力鍋買って良かったw
何でって?
それは、コンロの火加減をチェックしたり
キッチンでうろうろ
いちいち確認しなくていいしね
ほっといたら
出来てる
忙しい時とか時短薬膳ごはんに
布宅
昨年のよかった家電でしたw
さてさて
今年は、生徒さんが薬膳をツールに
あなたの得意×得意×薬膳で
必要な方へ届けられるようなサポートを
\私は薬膳スクールで応援していきます/
HPも少しずつリニューアル
また、ブログでこちらはお知らせしますね

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\こんな方におすすめ/




























本日もブログを読んで頂き
ありがとうございました
\明日も美味しい時間を過ごしましょーー/
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あなたはぽっこりお腹が気になりませんか?