おうちで体質改善、薬膳サロン教室企画へと
女性の生き方、働き方、整え方、自立をサポート
している
おうち薬膳ライフプランナー布恵です。
本日はこちらのお知らせです。
道新文化センターにて
年に数回開催とさせて頂いております。
【季節の薬膳茶講座のご案内】
季節の変わり目になると
・体が重だるい
・なんとなく眠い
・気持ちが落ち着かない
・むくみやすい
・疲れが抜けにくい
そんな心と体の変化を感じることはありませんか？
私たちの体は
季節の影響を受けながら日々変化しています。
今回の講座では
薬膳茶を通して今の自分の状態を
やさしく見つめる時間を過ごします。
当日は
季節に合わせた3種類の薬膳茶をご用意。
香りを感じながら味わい、
「飲む前と後でどんな違いがあるかな？」
「体はどんな反応をしているかな？」
そんな小さな変化に意識を向けていきます。
また
参加者同士で感じたことや
気づきをシェアする時間もあります。
薬膳というと
難しいイメージを持たれる方もいますが
この講座では
専門的な理論を学ぶことが目的ではありません。
大切なのは、
「今の自分の心と体の声を聞くこと」
薬膳茶を味わいながら
ほっと一息つく時間を一緒に楽しみませんか？
【講座内容】
・季節と体調の関係
・季節におすすめの薬膳茶3種類の試飲
・香りや味わいの体感ワーク
・参加者同士の気づきのシェア
【こんな方におすすめ】
・季節の変わり目に体調を崩しやすい方
・むくみや冷えが気になる方
・薬膳に興味はあるけれど難しい勉強は苦手な方
・自分を整える時間を持ちたい方
・お茶が好きな方
薬膳茶のやさしい香りに包まれながら
自分自身をいたわるひとときをご一緒しましょう♪
皆さまのご参加をお待ちしております。
詳細、お申込みはQRコードから▼
札幌なちゅらる薬膳スクール
代表 布恵
