みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳ライフプランナー布恵です。
更年期世代のあなたへ ホットフラッシュを整える薬膳
最近・・・・。
急に顔が熱くなったりとか
汗が止まらなくなったり…とか
そんなこんな変化を感じることはありませんか？
更年期のホットフラッシュは
我慢するものではなく
毎日の食事でやさしく
整えていくことも大切です。
そこで今回
「ホットフラッシュを整える薬膳」
東洋医学からみた原因や
スーパーで揃う食材を使った薬膳スープ
毎日できる養生法をまとめました
詳しくはこちらから
noto
必要な方に
そっと届いたらうれしいです！
