みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳ライフプランナー布恵です。
以前取り入れた人参養栄湯
忙しい日が続くと
あれ・・・・
なんだか疲れが抜けない
そんな日もあるのよね
予定が続いている時期は
あれれって感じ
先日は
体調をみながら
数日、人参養栄湯を取り入れましたわ
漢方も薬膳も
誰かに良いと言われたからではなく
まずは
自分の体質を知ることが
大切だということ
薬膳でも同じで
忙しい時ほど
今の自分は疲れているのかな？
冷えているのかな？
わたしも
そんなふうに
体に問いかける時間を
とるようにしてる
体質を知ることは
自分を大切にすることにつながるかなと
わたしは思うかなぁ～
更年期世代だからこそ
頑張るだけではなく
整える時間も必要
薬膳も漢方も
今の自分に合うものを選ぶ
その積み重ねが
未来の元気につながる
わたしはそう感じています
HAPPY 更年期世代ーーーーーーー★
薬膳基礎サロンプログラム６ヶ月
HPに載せておりますので
対象の方・タイミングが合えばうれしいです
わたしの想い
▶①おうち薬膳セラピスト基礎プログラム6ヶ月をなぜ作ったのか
