みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳ライフプランナー布恵です。
本日のお知らせでした
更年期の乾燥（肌・喉）を整える薬膳
最近、肌が乾燥したり
喉がイガイガしたり・・・・。
そんな変化を感じることはありませんか？
更年期世代は
体の潤いが少しずつ減りやすい時期。
外側からのケアだけでなく
毎日の食事から潤いを補うことも大切なのよね。
そこで今回、
notoにて
「更年期の乾燥（肌・喉）を整える薬膳」 をつくりました。
わかりやすくまとめています。
必要な方に、そっと届いたらうれしいです！
HAPPY★更年期世代ーーーーーー★
