みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳ライフプランナー布恵です。
更年期世代の胃腸不調を整える薬膳
本日はお知らせでした♪
最近、胃が重かったり
食欲がわかなかったり
お腹が張ったり
そんなことが増えてきた
受講生さんからも
よーくお話し伺います
更年期世代は、自律神経の影響もありあり
胃腸が思った以上に
頑張っている時期かもしれない
無理に食べるよりも
まずは
胃腸を整えることが大切
そう思ってまとめました♪
更年期世代の胃腸不調を整える薬膳
をnotoでわかりやすくまとめています
詳しくはこちらから
▶noto
必要な方に
そっと届いたらうれしいです♩
HAPPY更年期世代ーーーーーー★
