みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳ライフプランナー布恵です。
教えるためではなく 整えるためにも
そんなわたしのつぶやき
５０代、更年期世代になり
ほんと、時間がすぎるのは早い笑
普段はそう思わない・・・。
というか意識してない
実際、書類などで
年齢記入とかして
それを見て、脳が確認してなんでしょう笑
あらっと気ずく
でね本題に戻りますが
薬膳を学ぶって
必ずしも
教えるためじゃなくてもいいんだなって
更年期世代になって
実感してるもの
これからの生き方とか
暮らし方とか
改めて考える時期でもある
そんな中で
まずは自分を整えたい
そう思って学び始める方も
ほんと増えているのかなと感じる
学びながら
これを気ずく方も
わたしの周りでは増えてきた
昔のわたしは
学ぶなら
何か形にしなきゃって
どこか思っていましたし
でも
婦人科疾患や更年期を経験して
まず大事なのって
自分の体や心を整えること
ここだったの
そこに気づいてから
すごくラクになったもの
自分のペースでいいしね
そう思えるようになったのよね
更年期世代からの学びって
資格のためだけじゃなく
未来の自分を整えるためとか
そんな学び方も
すごく素敵だと思うの
そういう思いの方をわたしは
応援していくってきめてる
整った空気感って
自然と家族や周りにも
広がっていくのよね～
今の自分に合う暮らしを見つけたい方へ
noteでは
更年期世代からの学び方や
整える薬膳生活について
もう少し深くまとめています
HAPPY 更年期世代ーーーーーーー★
「更年期世代太りの整え方」
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