みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳ライフプランナー布恵です。
更年期世代になり
最近、頭が重かったりとか
ズキズキしたり
前より頭痛が増えたなぁ～と
感じることが
増えてきました～なんて事
受講生さんで
よく相談あります
更年期って
ほんとに体の変化がわかりやすい
無理に我慢するより
やさしく整える方が大切な時期
わたしは
そう思ってまとめました♪
更年期世代の頭痛を整える薬膳
・なぜ頭痛が起こるのか
・どんな食材がいいのか
・簡単な薬膳スープ
・日常の整え方
シンプルにまとめています
難しいことはなしで
日常に取り入れやすい内容となります。
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