みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳ライフプランナー布恵です。
更年期世代と女性ホルモン低下って深いなぁ
今日はわたしのそんなつぶやき
２０代のわたし
生理が終われば
あのブルーな期間も終わるんだと
ずっ～とそう感じていました
でもねぇ実際は
更年期世代になると
また違うゆらぎがあるし
わたしはこの睡眠を大事にする
香りでゆるめる
これで
更年期世代のわたしは
バランスとれてるかぁ～
最近は
このセレニティーブレンドが
眠りに心地よいですわ
ではでは
HAPPY★更年期世代ーーーーーー★
続きは
noteで少しずつまとめています
「更年期世代太りの整え方」
PDFの販売をnoteで始めました
