本日のお話しは

薬膳がつなぐご縁。産婦人科で働く卒業生とのランチ時間

「卒業してからも学びを活かしてます！」が何よりうれしい

今日はね

薬膳スクールを卒業した

生徒さんとランチでしたわ

 

 

彼女

なんと産婦人科で管理栄養士さん をしています。

普段はね

産前産後ママさんの食事の献立を担当とか

 

 

産後ママのための

「お祝い膳メニュー」も担当してるんですよ～

 

すごくないですか？

 

同じ「食」の世界でもね

彼女だからこその

薬膳の視点を取り入れて

 

 

ママの体を思いやるメニューを

考えてるって聞いて、

もう、胸がじ〜ん・・・・としましたわ。

 

 

過去、ご自身が子供が授かりにくく

不妊治療や鍼灸などで

努力してた気持ちがあり

 

 

 

少しでも

産前産後ママさんの気持ちを

和らげたいとのことです。

 

 

 

実はね

産後のカラダは“冷え”と“血虚”のケアがすごく大事

意外と知られていないけどね

 

出産後のママさんの体って

血をたくさん消耗してるのよ～

 

東洋医学ではこれを

「血虚」というんだけど

 

放っておくと

冷え・めまい・抜け毛・気分の落ち込みにも

つながるんです。

 

 

でもね

病院食ではまだ

“栄養バランス重視”がメインで

 

 

心と体の回復までは

手が届きにくい現状もあるある

 

 

だからこそ

彼女のように

薬膳の視点を持つ

管理栄養士さんが増えるのは

ほんとにうれしいことなのーーー！

 

 

しってるようで知らないかも！？ “食べ方”にも産後ケアのヒントがあるんです

 

 

産後ケアってね

何を食べるかだけじゃなくて

 

“どう食べるか”もすごく大事

例えばだけどね～

 

• 冷たい飲み物は控えて、温かいスープを中心とか
• たんぱく質は「煮る」「蒸す」で消化をサポート
• 黒豆やなつめ、クコの実、レバーなど「血を養う食材」をプラス

 

彼女の話を聞いていても

「産後のママたちに美味しく心身に働きかけるごはんにしたい」と言っていて、

 

わたしも同感ですわ。

折角、人生で大事なイベントを迎え

今度は自分のカラダも

いたわりたいもんね～

 

 

私が感じた、薬膳の“広がる未来”

ランチしながら話していて思ったのは、

薬膳ってね

「家庭」や「自分の健康」だけじゃなくて

 

社会を支える知恵 でもあるということ。

 

私は子どもがいないけれど、

こうして

“命を育む現場”に

薬膳が生かされているのを聞くと

 

 

なんだかね

自分のことのようにうれしくてね～

人って

直接じゃなくても

「支え合える」んだなぁ～と感じましたわ

 

 

わたしたち更年期世代も次の世代へ“知恵のバトン”を

 

更年期世代になると

ホルモンの変化で

自分の体を整えるのに必死だけどね笑

 

 

その経験こそよ

次の世代に伝えられる“宝”なんです

 

わたしの札幌なちゅらる薬膳スクールの

サブ名は宝膳（ほうぜん）なの笑

 

薬膳と宝が繋がっていて

どんどん、宝膳を広げていくときめてます。

 

薬膳を通じて、

ママを支える人

仕事を頑張る人

体調を崩した人・・・

 

 

みんなが笑顔になれる循環を

つくっていけたらいいなと思いますわ

 

長くなりましたが

今日のランチは

まさに“未来の話”でいっぱいでした。

 

 

卒業しても学びを活かして

現場で輝いている姿を見ると

 

本当にやっててよかったな～って

思う瞬間です。

 

 

薬膳の知恵って、

どんな立場の女性にも

寄り添える“優しいチカラ”だものね

 

 

これからも

そんな温かい輪を地域に、社会に

そして次の世代へと

つないでいきたいと思いますー！

 

ファイト

 

 

 

ちょっとしたポイント薬膳

ご参考になれば嬉しいです。

 

 

 

 

個別相談会の詳細や

薬膳の知恵、各薬膳コースお問合せは

公式ラインより

✅チェックしてみてね

↓

 

 

 

薬膳出汁コースの

詳細はこちらの画像クリックしてみてくださいね

↓