みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、更年期症状・月経痛・体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
本日は
更年期世代が話す★
毎年作る薬膳シロップ
季節の変わり目に
よく作る薬膳シロップ
スパイスは
ストックしてるので
材料はかり
鍋に全て入れて
10分位で薬膳シロップ完成
大雑把に出来ちゃうのよね
嬉しい薬膳シロップ
材料はね
シナモン、カルダモン、八角
クローブ、生姜、黒胡椒、きび砂糖、水
レモンとかオレンジ
免疫力アップ
気の巡り、内臓からあったまるーー
冷え体質の方には
特におすすめ
寒いので
今日は
台湾茶ベースに
薬膳シロップ溶かして
飲んじゃいましたw
部屋中
ぷーーーんと
スパイシーな香りで
心地良いw
参考になれば嬉しいです
本日も、最後まで
読んで頂きありがとうございました
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