みなさま
ご機嫌ようです
おうちで簡単薬膳、体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
毎日のルーティン★生活養生
布宅の朝の生活養生の話しです
我が家では
主人の首から見える所の背骨に
ドテラのアロマオイルを垂らしてます
ここのアロマオイル直垂らしok
ドテラオイルの説明は
今日は端折りますね
仕事も遅いし
ストレスもかなり
溜まったいるだろうに
なので
始めました！
現時点2ヶ月目ほど
経ってますw
朝はめちゃめちゃ
忙しいので
時間⏰にして
2分ほど
そぉそぉー
ヘッドケアも含めてね🫶🤣
もぉ
我が家では
朝のルーティンになってるw
最初は
臭いとか、、、
効果あるの？
何て
ブツブツ言われてましたが
今じゃーー
今日はやってくれないの？
と
言われるようになり
引き続き
嬉しい
ハードな朝を過ごしてますw
2ヶ月経って
感じた事は
私の気持ちもあったかくなり
主人もかなり
ストレス緩和になってると
思います
薬膳ごはん
漢方
アロマオイル
形は違いますが
全て
植物
心とカラダに
働くよーーーーー
私のルーティンは
自分の為に
ドテラの
感情ケアアロマオイルを
目をつぶり
1本チョイス
そこかスタート
思考のバランスを整える
相棒です
今日も笑いのある1日で
本日も、ブログを読んで下さって
ありがとうございます 🫶😊
