エア薬膳
いつものご飯を薬膳ごはんに変換法を教える
女性ホルモンアップ薬膳アドバイザー 布 恵です。
場所と時間にとらわれず
自由に薬膳教室を開講したい人・家族を健康管理したい人を応援
/
お気軽にお問い合わせ下さいね^^
\
パソコン関係苦手さん!
あなたも、お待ちしております^^
私も苦手の方なので安心して下さい!
直接お問い合わせしたい方はラインへ
今なら、ライン登録の方はぷち薬膳体質チェックさせて頂きます♪
ラインに、「ぷち薬膳体質チェック」と送ってくださいね^^
婦人科トラブルでお悩み・女性ホルモンを上げたい方も!
是非ご登録くださいね^^
薬膳ごはんもとっても大事なことですが
内面からの影響で病気に進みやすい可能性もあります。
是非、ご参考にしてみてね
本日のテーマは
漢方養生での女性ホルモンの大切さ
今から準備しようね!
「【薬膳養生】春にアレルギー症状でお悩みありませんか?春と関係している感覚器官「目」についてのお話しです」です^^
春はカラダの上に不具合が現れる?
あなたは
春先になると
/
目がかゆい
目がかすむ
目が充血
\
こんな症状で
お悩みありませか?
これって
東洋医学では
「肝」の働きが弱くなり
起こる症状なのよね
まず
「肝」って
/
ストレスを
コントロールしてくれてる
精神のバランスを整えてくれる
\
春に気持ちが
上がったり
下がったりは
この「肝」の働きのせいです
それに
この季節は
アレルギー症状
花粉症なんか
出やすい方いませんか?
これって
/
陽のエネルギーにより
血の上昇が症状を
招いているの
\
・・・・
血がカラダの上に滞る
すると
粘膜が充血し炎症が・・・
それで
目や鼻水、くしゃみ
目のかゆみ
が出ちゃうの
わたしも
20代の頃
初めて、
目の花粉アレルギー症状がでました。
なんと
タンポポアレルギー
かわいい綿毛が
原因でした。
その頃は
/
甘い物
大好き女子だった
\
歯科衛生士してて
かなり
ストレスがかかってたのもあり
/
ぶわっと
\
目も腫れて充血でした。
痒かったなんの。
「肝」がよわって
血の流れが悪くなると
ドロドロ血液に
なりやすいので
「瘀血」予防も大切です^^
あなたの「目」を見てみよう!
あなたの「目」どうですか?
/
充血してない?
物を見るときまぶしく感じる?
白目が黄色く濁っている?
\
この中の1つでも
あれっと
思った「?」が有れば
「肝」の働きが弱くなっています。
白目が黄色く濁って見える方は
「肝」の働きが負担となり
目に症状が出てしまいます。
または
「脾・胃」に負担がかかり
消化系統が弱くなって
いるときにもでますよ
あなたは
脂っこい物
お好きですか?
消化力弱くなるので
気をつけてね^^
こんな「?」の
症状のあるときは
/
一度
食事のメニューを確認してみてね^^
\
春のトラブル「目」の薬膳食材
こんな食材を
少し意識して
とりいれてみてくださいね
/
菜の花 血をきれいにしてくれます
わかめ 免疫力上げる カラダに溜まった余分な水分を排出
お酢 血行促進して血をきれいにします 食欲不振
長いも アンチエイジング 消化吸収アップ
梅干し 喉の渇きをいやす 消化不良
ミントティー 気の巡りをよくしてくれます
\
等など
/
こつこつ薬膳生活をするのが
健康の早道
\
ご参考にしてみてくださいね!
本日も、ブログを読んで頂きありがとうございました^^
YouTubeチャンネル★
こちらからです
気軽にお問い合わせしたい方へ
よかったらライン登録をお願い致します♪
今なら
プチ体質チェックカウンセリングをプレゼントさせて頂きます。
クリックしてみてね^^
わたしの為に、家族の為の薬膳ごはんを作れるようになりませんか?
ご案内はこちらから
薬膳基礎コース