エア薬膳
いつものご飯を薬膳ごはんに変換法を教える
女性ホルモンアップ薬膳アドバイザー 布 恵です。
場所と時間にとらわれず
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薬膳ごはんもとっても大事なことですが
外界からの影響で病気に進みやすい可能性もあります。
是非、ご参考にしてみてね
本日のテーマは
漢方養生での女性ホルモンの大切さ
「月経が順調だからと安心してない?子宮筋腫大丈夫かな」です^^
子宮筋腫って何か知ってる?
あなたは
子宮筋腫にお悩み?
わたしは
10数年前に子宮筋腫に罹って
/
生理痛できっくて
寝込んでた
\
しつこいですが
/
ほんとにキッイの
なんの
\
生理の量も多くなるので・・・
まさに
カラダの中は枯れ枯れ状態で
/
貧血
\
頭も痛いし・・・すごい顔してた
でしたね。
まずは
/
子宮筋腫って何か知ってる?
\
大人女子に多いお悩みと言われている
子宮筋腫なのですが
子宮の内膜や筋肉層に
こぶのような
良性の腫瘍が出来る病気
あなたは
30代?
40代?
女性全体の70%以上に
筋腫が見つかるとも
情報があるよ
そのまま
/
ほったらかしにしないで
\
若い方々もカラダを大事にね
西洋医学と東洋医学の良いとこ
取り入れよう^^
月経が順調だからと安心してない?
西洋医学では
子宮筋腫は多くの
女性に起こる病気といわれてるの
原因は様々
月経により
出血で子宮が血虚になつたり
出血が止まって再び血流が良くなる
そおすると
/
活性酵素が
発生しちゃう
\
この活性酵素って
攻撃性の強い悪玉酵素なのよね
この活性酵素が発生で
遺伝子に悪さがおこり
筋腫が出来るのではと
もう一つは
子宮筋腫は
2大女性ホルモンの一つ
エストロゲンのみでは増殖しなくて
もう一つのプロゲステロンが
/
同時に作用すると
大きくなる
\
なので
月経の順調な女性ほど
子宮筋腫が大きくなりやすいのよね
ここで大事な事だよ
あなたは
/
毎月訪れる生理周期
把握してるかな?
\
自分メンテナンスしてね
血の巡りの悪さがしこりができやすい?
まず
わたしごと
子宮筋腫が出来たとき
医師から
/
お子さんは希望しますか?
\
手術前に問診で聞かれました。
子宮内膜症も発症してたので
癒着もひどかったから
最悪の場合
子宮摘出も考えてください・・・と言われたの
なんとか
最悪の危機は
免れましたの
そのときは東洋医学も学んで無かったので
子宮筋腫と子宮内膜症、卵巣嚢腫
を除去手術に踏み切りました。
でも
あなたにも
参考して欲しいですね
なぜ
このカラダになったのか?
/
必ず、原因があります
\
東洋医学では
子宮筋腫・婦人科の改善には
/
カラダの
不調は血液の滞り
\
とも言われているので
/
ここをしっかり
改善する事が大事だよ
\
冷えで血流悪化
子宮周辺の血流の滞り
/
病気が発症しちゃうのよね。
\
さぁ
あなたも
レッツ改善生活!
子宮筋腫の予防薬膳食材
あなたも
普段から
/
腰回りのストレッチなど
\
血の流れを良くする事を
してみてね
おすすめの
子宮筋腫の予防薬膳食材
菜の花 風邪予防 肌トラブル解消 貧血
青梗菜 血の巡りをよくしてくれる。ストレス解消。血行促進。
ナス むくみを改善してくれます。また動脈硬化に働きかけてくれます。活性酸素を抑制してくれます。
大人女子
心もカラダも元気でいきましょ^^
/
こつこつ薬膳生活をするのが
健康の早道だよ
\
ご参考にしてみてくださいね!
本日も、ブログを読んで頂きありがとうございました^^
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