エア宝膳
いつものごはんを薬膳ごはんに変換法を教える
エア薬膳専門家 布 恵です
いつも、ブログを見て頂きありがとうございます！
今日も暑い札幌でした（笑）
短い夏楽しみましょうね
今回は
ほほほ
通常の薬膳講座を
１週間近く夏休みを頂きました
かなりゆっくり出来きましたW
長ーいお休み期間 お出かけの外食が増えた方いますか？ 我が家も 遠出してましたので ご当地の食事をかなり食べてきました。 こんな事ありませんか？ 中々痩せない、口内炎が出来やすい まず 胃に熱がこもると 口内炎になりやすいので 献立に海藻類をおすすめです まダイエットでも あなたの体質を知る そして、薬膳食材を取り入れる カラダが嫌な事しない・・・ 冷たい物の食べ過ぎは 自分に嫌われるよ 薬膳で自分の体質を学ぶと 生活の中で、活用し 今日はこんな食材を食べよう いやいや 今日は食べるの控えよう・・・ そんな判断ができます とっても心強いです
今日も
らふらふブログ
お読み頂きありがとうございました
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